7 страничек в Instagram, которые заставят вас тренироваться
Хорошие примеры вдохновляют на свершения, в том числе и на спортивные. На кого подписаться в Instagram, чтобы быть в тренде и не тянуться за фастфудом?
Трейси Андерсон
Зимняя хандра? Желание поспать до обеда? Все это —не поводы отлынивать от занятий. Даже не мечтайте! Сегодня нам пригодится сменная майка, мы собираемся сильно попотеть!
Трейси работает с такими звездами, как Мадонна, Гвинет Пэлтроу и Дженифер Лопес. Пожалуй, на эту страничку не стоит подписываться, если вы морально не готовы следовать ЗОЖ неукоснительно. Тем, кто готов, красавица со стальным прессом расскажет и покажет, чего стоят кубики.
Натали Джил
Делаю плоский животик, кто со мной?
Натали — тренер, диетолог из Калифорнии. В ее соцсети — истории не только о фитнесе и не только программы тренировок. Мотивационные картинки, рецепты вкусных и полезных блюд, анимация. Сами тренировки весьма разнообразны и предсталяют собой чередование разных типов упражнений. Для тех, кому скучно просто выполнять одно и то же в зале, хочется прогресса и чего-то новенького, эта страничка подойдет как нельзя лучше.
Мисти Коупленд
Балет — это огромная часть меня, мой собственный рецепт счастья, заключенный в творчестве и самовыражении
Потрясающий пример мотивации, достижения целей и просто очень красивые изображения. Одна из первых балерин-афроамериканок стала примой в американском балете. В подростковом возрасте ее не хотели брать в труппы из-за телосложения, не характерного для балетных танцовщиц, но благодаря упорству и силе воли она постепенно стала солисткой. Сегодня в репертуаре Коупленд — все шлягерные классические постановки, а еще она выпустила автобиографию «Жизнь в движении: необычная балерина». Ее аккаунт — о прекрасном, женственном и трудном.
Читайте продолжение на следующей странице, нажав ее номер ниже.
Похожее
7 зодиакальных пар, которые обречены на вечную любовь!
7 правил счастливых отношений