13 обещаний, которые изменят вашу жизнь в 2017 году

Бросить курить, похудеть или выучить французский? Безусловно, важно и почетно. Но, будем реалистами — есть масса прекрасных целей, достичь которые и превратить в полезные привычки гораздо легче и эффективнее.

1. Вставайте пораньше.90% успешных людей, которые чувствуют себя максимально комфортно по жизни, встают рано. И это неоспоримый факт. Заставьте утро работать на вас и ваши желания и используйте с умом и наслаждением время до приезда в офис, где за телефонными звонками, встречами и решением проблем часы пролетают молниеносно.

2. Слушайте внимательно. Дайте волю вашему природному любопытству, активно развивайте навыки слушания и живо интересуйтесь тем, что говорят другие. «Присутствуйте» при разговоре — своим внешним видом, взглядом, жестами, языком тела — дайте собеседнику понять, что вам важно то, что происходит здесь и сейчас.

3. Пейте воду. В том числе, до утреннего чая или кофе. Особенно важно потреблять достаточное количество жидкости в первой половине дня — это поможет не только активировать обмен веществ, но и заставит почувствовать себя более бодрым и энергичным, и настроит на «позитивный лад».

4. «Спасибо» — волшебное слово.Говорите его всегда и везде. Вы удивитесь, как легко оно открывает двери даже самых закрытых сердец, особенно, если вы произносите его искренне и со всей теплотой. Попробуйте проверить «эффект спасибо» прямо сейчас и поблагодарите свое отражение в зеркале, вашу семью, любимого, питомца, коллегу или босса.

5. Будьте готовы к конфликтным ситуациям. Думаете, это ложка дегтя в нашей праздничной резолюции? Вовсе нет. Любое разногласие между людьми дает возможность узнать для себя нечто новое, стать мудрее и лучше управлять собственной жизнью. Будьте готовы к конфликтам, а не поддавайтесь слепым эмоциям.

6. Посвящайте время персональным проектам и хобби.Личные дела с большой вероятностью будут проигнорированы, если вы устали после долгого рабочего дня. Обязательно выделайте время для того, к чему лежит душа и страсть

Читайте продолжение на следующей странице, нажав ее номер ниже.